身体

健康おすすめ器具7選!自宅で気軽に運動しよう

2020/10/21  

あなたは運動不足ではないですか? 運動をしたほうが良いと思っているけど、外に出たくないし。 時間もないから家で簡単に運動できたら良いですよね。   今回は自宅で手軽に運動をすることができるお ...

身体が硬くなる原因は?硬いとデメリットが多いのでしっかり改善しましょう。

2020/10/12  

あなたの身体は硬いですか?   もし硬いなら柔らかくする必要があります。   なぜなら身体が硬いことはデメリットが多いからです。   今日から身体を柔らかくする方法を実践 ...

身体の冷えを放っておくと大変!原因と対策を実践しよう。

2020/10/10  

今年もかなり冷えてきましたね。 冬が近づいているように感じます。   そこで気になるのが身体の冷えです。   人間の身体は常に体温を一定にしようとします。   その為身体 ...

目の疲れの原因は?改善、対策方法もご紹介

2020/10/6  

あなたの目は疲れていますか? 目の疲れにメリットはありません。 仕事では目が気になり集中できない事もあります。 また目つきが悪くなり怒っているように感じられているかもしれませんね。 そこで今回は、目の ...

自律神経が乱れがちな方へ。神経を整える方法

2020/10/7  

自律神経は乱れていませんか? もっと具体的にいうと 身体的症状 重だるさ、睡眠障害、頭痛、食欲不振、下痢便秘など 精神的症状 イライラ、眠い、やる気が起きない、不安感など このような症状は自律神経の乱 ...

オーガニックシャンプーの効果や特徴、購入時の注意点 おすすめ紹介

2020/10/3  

髪の毛は第一印象に大きな影響を与えます。   だからこそきれいにしておきたい。   そんな髪の毛に毎日使うシャンプーは大事ですよね。 最近では髪の毛に良いといわれているオーガニック ...

骨盤の歪み方 確認、改善方法まで詳しく解説

2020/10/5  

最近健康ブームの到来で「骨盤」という言葉をよく聞くようになりましたね。 実際に骨盤は身体の中心で土台的な役割を担っているため、骨盤の状態は身体に大きな影響を与えるのです。 実際に骨盤とはどのようなもの ...

不定愁訴 具体的改善方法 肩こりは病院にいっても意味がない。

2020/10/5  

肩こり、腰痛など身体の辛さを抱えている人は多いですよね。 場合によっては日常生活に支障が出るほどです。   早くなんとかしたいですよね。 しかしここで皆さんに悲しいお知らせです。 &nbsp ...

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